ベジーデル酵素液でダイエット！

ベジーデル酵素液でダイエット中ですが 年齢と身長、体重だけで冷静に判断すると、デブというほどではないなと・・・・ まあ標準体重のちょっと上って感じではありますが・・ まあ運動をしてた子と、してなかった子では、筋肉のつき方や骨格なんかも違うだろうし、平均体重も変わるよね。 やっぱ、単純に体重を落とすことを目的にするんじゃなくて、体脂肪率をあるていど意識して平均よりやや下のラインをキープするのを目標にしていこうかなと。