2009年12月アーカイブ

１２月って、忘年会やクリスマスで食生活が乱れる季節です。

主人は、忘年会には必ず出席しているので少し前に診断された高血圧のことが心配です。

何かと塩分の高いものや油ものの多いものを食べがちになってしまうので
悪化するのではないかとか胃腸のこととかとても心配になります。

高血圧といってもそんなに重度な血圧値ではないのですが、少しでも数値が上がらないように、
できれば正常値に戻るようにと食事などに気を使っているのでとても気にしてしまいます。

何かと体調を崩しやすい時期なので、忘年会もいいのですが体調に気をつけてほしいものです。

年内に最後に診察してもらうか、年明けたら直ぐに診察に行って自分の体調管理をして
ほしいと思っています。

自分では、高血圧の自覚があまりないので催促して、催促して動かさないといけないので
家族は大変です。

クリスマスも終わって、年末って気分になってきました。

うちでは、３０日になると認知症の祖母を施設に向かえに行って、自宅で家族みんなで
お正月を迎えるようにしています。

お正月自宅で過ごすことができるように、ベットや祖母が帰ってきて介護に困らないように
準備をしだすと年末って感じがしてきます。

普段は、施設で生活をしている祖母は年に数回自宅に帰ってきます。

認知症の症状が進行してから２４時間自宅で介護することが難しくなってから、施設で
介護を受けています。

一人で外に出て行こうとするので、いつも誰か自宅にいるときでないと危険だということと
夜間のトイレのことなど母と私だけで介護することができないのです。

長期休みのときに自宅に帰って来れるようにがんばっています。

無意識におでこ周辺を掻いているのです。

眉毛あたりをポリポリと掻いているので、カサカサになっています。

毎年恒例の乾燥肌なのですが、保湿液を多めにつけていてもなかなか治らないのです。

身体の水分が不足しているということもあるのか、毎年この時期になると乾燥肌になります。

年が明けたら病院に行こうかと思うのですが、診せる部分が部分なだけでスッピンで行くべきか
化粧しててもいいのかなんてことを悩んでいます。

乾燥肌が治らないと、化粧の乗りも悪いので完全に治したいと思っています。

毎年同じ症状が出ると慣れてくるもので、完治したときのことが想像できずにいます。

かゆみがないとか、化粧の乗りが良くなるとかカサカサしないとか、、、。

人間の順応性ってちょっと怖いと思いました＞＜

自分一人の扱いだって大変なのに、これに夫と子供が増えると本当に大変。
夫は放っておいても良いけど、子供はそうはいかない。

赤ちゃんの時は言葉が言えないから何を要求しているのか、母親が分かってあげないといけない。
泣くのにも色々な種類がありますからね。
間違ってしまうと子供は育たないんです。

はじめは何が何だか分からなくて本当に大変です。
子育て　悩みは子供が生まれた時から始まります。

もう少し大きくなると、今度は動き回ってそれを監視するのが大変。
なかなか言うことも聞かなくなりますからね。

小学校に入ると、今度は学校での人間関係が大変。
いじめや先生との関係。

子供は様々な悩みを抱えて家に帰ってきます。
そんな時、どう対応するのかが問題ですね。

中学校になると今度は反抗期に入りますし、高校では進学で頭を悩まします。
卒業したら卒業したで、今は就職難。

こう考えると子育ての悩みは一生続くということですね。

皆さんは爪のトラブル、どうしていますか？
最近なった巻き爪、これに困っているんです。

巻き爪とは、爪が内側に丸まってきて、肉に食い込んでくる症状です。
肉が食い込むということは、痛くなるということです。

ひどくなると、歩くのも辛いくらい痛いそうです。
私の場合はそれ程ではありませんが。

この巻き爪は足の指の爪にできるもので、手の指の爪には起こりません。
手の爪はどんなに短く切ったとしても、巻き爪になったというのは聞いたことがありません。
でも、足の爪は短く切り過ぎる人は要注意。
巻き爪になるかもしれません。

足は毎日、必ず使うものだから、トラブルになりやすいんですね。
一旦トラブルになったら、生活に支障が大ですから、常に足のケアを怠らず、快適な生活を送りたいもの。

かくいう私はトラブルになり、今は治すのに一生懸命です。